Calcium Nahrungsergänzung: Informationen, Produktvergleich & Testsieger

Was ist dir wichtig?

Grundsätzlich sind mehrere Arten von Calciumpräparaten auf dem Markt: Es gibt welche, die ohne jegliche Zusatzstoffe angeboten werden. Es sind jedoch auch Produkte zu haben, die weitere Inhaltsstoffe wie Magnesium beinhalten. Die Komplexprodukte ergänzen sich, sind meist effektiver in der Aufnahme und / oder verträglicher. Aber auch Einzelsubstanzen haben ihre Berechtigung und sind zum Einnehmen geeignet. Im Calcium Produktvergleich wurden 3 Mikronährstoffkombinationen mit teilweise komplexer Zusammensetzung betrachtet. Wir stellen Dir unseren Sieger vor, allerdings hat jeder andere Bedürfnisse und einen anderen gesundheitlichen Zustand. Daher solltest Du Dir im Vorfeld selbst Gedanken machen, was Dir wichtig ist. Die folgenden 8 Fragen können Dir dabei helfen.

  • Nehme ich Medikamente zu mir oder bin ich in einer medizinischen Therapie, welche gestört werden könnte?
  • Habe ich aufgrund von Allergien, anderen gesundheitlichen Gründen oder ethischen Vorstellungen Inhaltsstoffe, welche ich ausschließen möchte?
  • Habe ich aufgrund meines Gewichts, Alters oder gesundheitlichen Gründen einen erhöhten Calcium Bedarf?
  • Warum supplementiere ich? Möchte ich Calcium langfristig ergänzen oder mein Depot auffüllen?
  • Kenne ich meinen aktuellen Calcium Wert?
  • Nehme ich durch eine vegetarische/ Vegane Ernährung oder strikte Diäten nicht genug Calcium zu mir?
  • Wie viel Geld kann ich im Monat dafür ausgeben?
  • Möchte ich zusätzlich Vitamin D ergänzen?

Was weist du über Calcium und die Nahrungsergänzungsmittel?

Der Mineralstoff, welcher die größte Menge am menschlichen Körper ausmacht, ist Calcium. Calcium, in Deutschland auch Kalzium geschrieben, stammt von dem lateinischen Wort Calx ab und wird mit Kalk/ Kalkstein übersetzt. Bei einem Erwachsenen sind zwischen 1.000 g-1.300 g Calcium im Körper. 98 % befinden sich in gebundener Form in den Knochen und Zähnen. Die restlichen 2 % sind in freier Form im Blut, Interstitium und Zellen verteilt. Der über die Nahrung aufgenommen Mineralstoff wird zu 1/3, abhängig vom Vitamin D Spiegel, im Dünndarm resorbiert. Falls Du noch mehr dazu wissen möchtest, dann schau Dir unseren Beitrag Calcium Lebensmittel, Mangel und Nahrungsergänzung an. Ansonsten kommen wir jetzt zum Produktvergleich.

Calcium Nahrungsergänzung: Produktvergleich

  • Hersteller
  • Preis
  • Preis empfohlene Tagesmenge
  • Menge der Packung
  • Reichweite bei empfohlener Tagesmenge
  • Form
  • Wirkstoff 1
  • Menge
  • Calcium- carbonat
  • Sango Koralle
  • Wirkstoff 2
  • Menge
  • Magnesium- oxid
  • Sango Koralle
  • Glutenfrei
  • Lactosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Herstellung
  • GMO-frei
  • ohne Konservier- ungsstoffe
  • Verdunkelte Verpackung
  • Mehr auf Rockipedia
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  • Sango Koralle
  • Wirkstoff 2
  • Menge
  • Magnesiumoxid
  • Sango Koralle
  • Glutenfrei
  • Lactosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
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  • GMO-frei
  • ohne Konservierungsstoffe
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Ergebnis

Für eine gezielte Ergänzung mit Calcium musst Du nicht viel zahlen. Eine Tablette pro Tag kostet mitunter weniger als 15 Cent. Im Vergleich kann man aber sagen:
Die vorausgewählten Produkte besitzen alle ein sehr gutes Preis/Leistungsverhältnis. Alle Produkte sind nach Empfehlung von “Deutsche Gesellschaft für Ernährung” ausreichend dosiert und besitzen eine hohe Reichweite pro Packung.

Favorit

Als natürlichstes Produkt zeigt sich im Calcium Produktvergleich Nature Love mit Calcium aus der Sango Koralle. Keine chemischen Zusätze, natürliche 600 mg Calcium pro Portion. Pulverform anstatt Kapseln, Pappwickeldose statt Kunststoffdose. Die positiven Eigenschaften spiegeln sich jedoch auch im Preis von 0,28 € pro Portion wieder, was unter den verglichenen Produkten der höchste ist. Wer jedoch ein Einzelsubstanzprodukt sucht, ist mit dem von Vitamaze zur Verfügung gestellten Calcium sehr gut aufgestellt. 2 Tabletten am Tag versorgen Dich für ca. 90 Tage mit hochbioverfügbarem Calciumcarbonat und kostet somit nur ca. 5€ im Monat. Ein unschlagbares Preis / Leistungsverhältnis mit Einzelwirkstoff und somit unser Favorit.