Magnesium Test – Der Produktvergleich mit Informationen rund um Magnesium

Grundsätzlich sind mehrere Arten von Magnesiumpräparaten auf dem Markt. Es gibt Magensiumpräparate die ohne jegliche Zusatzstoffe angeboten werden. Es sind jedoch auch Produkte zu haben, die weitere Inhaltsstoffe wie Calcium oder mehrere Magnesiumformen beinhalten. Die Komplexe ergänzen sich und sind meist effektiver in der Aufnahme und/ oder verträglicher. Aber auch Monopräparate haben ihre Berechtigung und sind zum Einnehmen geeignet. Im Magnesium Test wurden 4 Nahrungsergänzungsmittel mit teilweise komplexer Zusammensetzung betrachtet.

Was weist du schon über Magnesium?

Magnesium ist ein Mineralstoff, welcher in unserer Nahrung vorkommt. Dabei ist es für den Menschen als Co-Faktor für über 300 Enzyme sehr wichtig. Magnesium ist im Körper mit 20 – 25 g vorhanden. Deshalb gehört es zu den Mengenelementen. 60% befinden sich in den Knochen während der Rest in der Muskulatur, dem Weichteilgewebe und in extrazellulären Flüssigkeiten vorhanden ist. Empfohlen wird eine tägliche Aufnahme von 350 – 400 mg. 30 – 40 % davon werden im Dünndarm aufgenommen. Dies entspricht ca. 150 mg. Der Mineralstoff, welcher die größte Menge am menschlichen Körper ausmacht, ist Calcium. In unserem Organismus befinden sich ca. 20g/ kg Körpergewicht. Bei einem Erwachsenen sind demnach zwischen 1.000 g-1.300 g Calcium im Körper. Falls das alles nicht Neues für Dich ist, dann lass uns für Dich nach dem richtigen Produkt schauen. Falls für Dich doch was Neues dabei war, könnte unser Rockipedia spannend für Dich sein.

Was ist dir wichtig?

Was ist Dir bei Magnesium Tabletten wichtig, wonach suchst Du?
Wenn Du noch nicht so viel Erfahrung mit Nahrungsergänzungsmitteln hast oder noch kein Magnesium supplementiert hast, können Dir die folgenden 7 Fragen bei der Entscheidung helfen. Wir haben zwar beim Magnesium Test einen Sieger gewählt, allerdings hat jeder einen eigenen Anspruch und Kriterien. Daher solltest Du Dir Gedanken machen, was Dir wichtig ist!

  • Nehme ich Medikamente zu mir oder bin ich in einer medizinischen Therapie, welche gestört werden könnte?
  • Habe ich aufgrund von Allergien, anderen gesundheitlichen Gründen oder ethischen Vorstellungen Inhaltsstoffe, welche ich ausschließen möchte?
  • Ist mir bekannt, dass ich eine gestörte Aufnahme von Mineralstoffen habe?
  • Warum supplementiere ich? Möchte ich das Produkt langfristig ergänzen oder nur meinen Depot auffüllen?
  • Wurde bei mir ein Mangel festgestellt?
  • Ernähre ich mich ausgewogen?
  • Habe ich derzeit einen erhöhten Bedarf an Magnesium?

 

Magnesium Test – Der Produktvergleich

  • Hersteller
  • Preis
  • Preis empfohlene Tagesmenge
  • Menge der Packung
  • Reichweite bei empfohlener Tagesmenge
  • Form
  • Wirkstoff 1
  • Menge
  • Magnesium- malat
  • Magnesium- bisglycinat
  • Tri-Magnesium- dicitrat
  • Magnesium- hydrogencitrat
  • Magnesium- oxid
  • Magnesium- taurat
  • Magnesium- citrat
  • Wirkstoff 2
  • Menge
  • Calcium- carbonat
  • Sango Koralle
  • Glutenfrei
  • Lactosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Herstellung
  • GMO-frei
  • ohne Konservier- ungsstoffe
  • Verdunkelte Verpackung
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  • Hersteller
  • Preis
  • Preis empfohlene Tagesmenge
  • Menge der Packung
  • Reichweite bei empfohlener Tagesmenge
  • Darreichungsform
  • Wirkstoff 1
  • Menge
  • Magnesiummalat
  • Magnesiumbisglycinat
  • Tri-Magnesiumdicitrat
  • Magnesiumhydrogencitrat
  • Magnesiumoxid
  • Magnesiumtaurat
  • Magnesiumcitrat
  • Wirkstoff 2
  • Menge
  • Calciumcarbonat
  • Sango Koralle
  • Glutenfrei
  • Lactosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Herstellung
  • GMO-frei
  • ohne Konservierungsstoffe
  • Verdunkelte Verpackung
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Ergebnis

Die Unterschiede zwischen den einzelnen Produkten sind teilweise groß. Allgemein kann man aber sagen:
Die vorausgewählten Produkte besitzen alle ein sehr gutes Preis/Leistungsverhältnis. Alle Produkte sind nach Empfehlung von der “Deutsche Gesellschaft für Ernährung” ausreichend dosiert und besitzen eine hohe Reichweite pro Packung. Als natürlichstes Produkt zeigt sich Nature Love mit Magnesium aus der Sango Koralle. Keine Chemie, natürliche 300 mg pro Portion. Eine gute hohe Dosierung hat Aava labs und Vit4ever. Wer jedoch genauer hinsieht, erkennt, dass einige Produkte eine Vielzahl an Magnesiumsubstanzen enthalten.

Magnesium Test: Unser Favorit

Besonders das Produkt Fullnesium von Aavalabs sticht hervor.Satte 400 mg pro Tagesportion inklusive hervorragender Schnell- und Langzeitversorgung dank 5 einzelner Magnesiumsubstanzen. Die Formen machen Fullnesium hoch bioverfügbar zum Preis von nur 0,20€ pro Portion. Eine Packung versorgt Dich für ca. 90 Tage und kostet somit nur ca. 6€ im Monat. Ein unschlagbares Preis / Leistungsverhältnis mit ausgeklügelter Zusammenstellung der Wirkstoffe und somit unser Favorit.

 

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