Vitamin A Informationen, Produktvergleich & Testsieger

Welche Vitamin A Präparate sind gut? Und welche Kriterien gilt es dabei zu beachten? Diese Fragen haben wir uns auch gestellt und in unserem Vitamin A Produktvergleich zwei Nahrungsergänzungsmittel namhafter Hersteller und unterschiedlicher Darreichungsform miteinander verglichen. Bei unserem Vergleich wollen wir Dir zeigen, worauf Du achten solltest um für Dich das richtige Vitamin A auszuwählen.

Was weist Du über Vitamin A?

Vitamin A ist für den menschlichen Körper essenziell und trägt zu einer Reihe Lebenswichtiger Funktionen im Körper bei. Provitamin A (Carotine), Retinylpalmitat und Retinol werden mit der Nahrung aufgenommen. Obwohl die Carotine in den meisten Gewebetypen zu Vitamin A umgesetzt werden können, findet der Großteil dieser Umwandlung in Darmzellen statt. Alle Formen besitzen eine biochemisch verwandte Struktur und sind fettlöslich. Retinol ist die bekannteste Form. In pflanzlichen Lebensmitteln kommt es nur in Form der Vitamin-A-Vorstufe Provitamin A (Beta-Carotin) vor. Im Körper wird Provitamin A je nach Bedarf umgewandelt. Grundsätzlich sind in den meisten roten, orangenen oder dunkelgrünen Früchten reichlich Carotinoide enthalten. Den höchsten Gehalt haben Süßkartoffeln und Karotten. Näheres erfährst Du in unserem Beitrag Vitamin A Lebensmittel, Funktion und Mangel oder im BLOG.

Was ist Dir bei Vitamin A Nahrungsergänzungsmittel wichtig, wonach suchst Du?

Wenn Du noch nicht so viel Erfahrung mit Nahrungsergänzungsmitteln hast oder noch kein Vitamin A supplementiert hast, können Dir die folgenden 6 Fragen bei der Entscheidung helfen. Wir haben zwar einen Produktsieger gewählt, allerdings hat jeder einen eigenen Anspruch und eigene Kriterien. Daher solltest Du Dir kurz Gedanken machen, was Dir wichtig ist!

  • Nehme ich Medikamente zu mir oder bin ich in einer medizinischen Therapie, welche gestört werden könnte?
  • Ernähre ich mich mit regelmäßigen mit frischen Gemüse, sodass ich bereits viel über die Nahrung aufnehme?
  • Habe ich aufgrund von Allergien, anderen gesundheitlichen Gründen oder ethischen Vorstellungen Inhaltsstoffe, welche ich ausschließen möchte?
  • Ist mir bekannt, dass ich eine gestörte Aufnahme von Vitaminen habe?
  • Habe ich aufgrund von gesundheitlichen Gründen einen erhöhten Bedarf?
  • Warum supplementiere ich? Möchte ich das Vitamin langfristig ergänzen oder nur meinen Depot auffüllen?
  • Hersteller
  • Preis
  • Preis empfohlene Tagesmenge
  • Menge der Packung
  • Reichweite bei empfohlener Tagesmenge
  • Form
  • Wirkstoff 1
  • Menge
  • Retinyl- palmitat
  • Retinyl- acetat
  • Glutenfrei
  • Lactosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Herstellung
  • GMO-frei
  • ohne Konservier- ungsstoffe
  • Verdunkelte Verpackung
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Ergebnis

Die aufgeführten Nahrungsergänzungsmittel sind sehr hoch dosiert und aus wärme- und lichtunempfindlichen Retinylestern hergestellt wie unser Vergleich zeigt. Die Vitamin A Tropfen oder Vitamin A Tabletten weisen Konzentrationen von wenigstens 1.500 µg und Höchstkonzentrationen von sogar 3.000 µg auf; ein erwachsener Mann hat laut DGE aber lediglich einen Bedarf von 1.000 µg pro Tag, eine Frau von 800 µg pro Tag. Besprechen Sie daher eine mögliche Nahrungsergänzung vorher mit Ihrem Arzt. Wer supplementieren möchte, dem empfehlen wir die Tropfen von Nuvi Health. Diese sind einfach zu dosieren und bieten eine hohe Reichweite mit 1.700 Portionen pro Packung. Zusätzlich basiert das Nuvi Health Herstellungsverfahren auf gentechnikfreien Rohstoffen und verzichtet auf Konservierungsstoffe.

Favorit

Wer supplementieren möchte, dem empfehlen wir die Tropfen von Nuvi Health. Diese sind einfach zu dosieren und bieten eine hohe Reichweite mit 1.700 Portionen pro Packung. Zusätzlich basiert das Nuvi Health Herstellungsverfahren auf gentechnikfreien Rohstoffen und verzichtet auf Konservierungsstoffe.