Vitamin B12 Testsieger, Produktvergleich & Informationen

Das Angebot an Vitamin-B12-Präparaten wird immer größer. Woran erkennt man ein gutes Präparat? Wie groß sind die Unterschiede? Wie erkenne und vermeide ich minderwertige Wirkstoffe, unsinnige Dosierungen und überteuerte Preise? Drei Nahrungsergänzungsmittel namhafter Hersteller mit unterschiedlicher Darreichungsform haben wir beim Vitamin B12 Produktvergleich betrachtet.
 

Was weist du über Vitamin B12?

Vitamin 12 (Cobalamin) ist eine chemische Verbindung, die in allen Lebewesen vorkommt und auch als Vitamin-B12-Gruppe bezeichnet wird. Die Medizin verwendet die biologisch inaktiven Formen Cyanocobalamin und Hydroxocobalamin zur Vitamin-B12-Supplementierung und für andere therapeutische Zwecke. Im menschlichen Organismus werden diese Vorstufen in Adenosylcobalamin und Methylcobalamin umgewandelt. Beide sind als Coenzyme biologisch aktiv. Die Vitamin B12-Resorption beträgt nur maximal 1,5-2,0 µg pro Mahlzeit, da das Aufnahmevermögen der Schleimhaut des unteren Dünndarms begrenzt ist. Der Hauptspeicher für Vitamin B12 ist die Leber, in der etwa 60 % vorkommen. Weitere Informationen über die äußerst wichtigen B-Vitamine findest du bei uns im BLOG oder im Beitrag Vitamin B12 Mangel, Lebensmittel und Tagesbedarf.

Was ist Dir bei der Vitamin B12 Supplementierung wichtig, wonach suchst Du?

Wenn Du noch nicht so viel Erfahrung mit Nahrungsergänzungsmitteln hast oder noch kein Vitamin B12 supplementiert hast, können Dir die folgenden 7 Fragen bei der Entscheidung helfen. Wir haben zwar einen Vitamin B12 Testsieger gewählt, allerdings hat jeder einen eigenen Anspruch und eigene Kriterien. Daher solltest Du Dir kurz Gedanken machen, was Dir wichtig ist!

  • Nehme ich Medikamente zu mir oder bin ich in einer medizinischen Therapie, welche gestört werden könnte?
  • Ernähre ich mich zum größten Teil vegan oder vegetarisch?
  • Habe ich aufgrund von Allergien, anderen gesundheitlichen Gründen oder ethischen Vorstellungen Inhaltsstoffe, welche ich ausschließen möchte?
  • Ist mir bekannt, dass ich eine gestörte Aufnahme von Vitaminen habe?
  • Habe ich aufgrund meines Gewichts, Stress oder anderen gesundheitlichen Aspekten einen erhöhten Vitamin B12 Bedarf?
  • Warum supplementiere ich? Möchte ich Vitamin B12 langfristig ergänzen oder nur mein Depot auffüllen?
  • Wie viel Geld steht mir monatlich zur Ergänzung zur Verfügung?

Produktvergleich & Testsieger

  • Hersteller
  • Preis
  • Preis empfohlene Tagesmenge
  • Menge der Packung
  • Reichweite bei empfohlener Tagesmenge
  • Form
  • Wirkstoff 1
  • Menge
  • Methyl- cobalamin
  • Hydroxy- cobalamin
  • Adenosyl- cobalamin
  • Wirkstoff 2
  • Menge
  • 5-MTHF Glucosamin
  • Glutenfrei
  • Lactosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Herstellung
  • GMO-frei
  • ohne Konservier- ungsstoffe
  • Verdunkelte Verpackung
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  • Nuvi Health
  • 19,90 €
  • 0,10 €
  • 200 Stk.
  • 200 Tage
  • Kapsel
  • Vitamin B12
  • 1.000 µg
  • 333 µg
  • 333 µg
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  • Folat
  • 400 µg
  • 400 µg
  • Hersteller
  • Preis
  • Preis empfohlene Tagesmenge
  • Menge der Packung
  • Reichweite bei empfohlener Tagesmenge
  • Form
  • Wirkstoff 1
  • Menge
  • Methylcobalamin
  • Hydroxycobalamin
  • Adenosylcobalamin
  • Wirkstoff 2
  • Menge
  • 5-MTHF Glucosamin
  • Glutenfrei
  • Lactosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Herstellung
  • GMO-frei
  • ohne Konservierungsstoffe
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  • Folat
  • 400 µg
  • 400 µg
  • Nuvi Health
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  • Vitamin B12
  • 1.000 µg
  • 333 µg
  • 333 µg
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  • Folat
  • 400 µg
  • 400 µg

Vitamin B12 Testsieger

Die verglichenen Vitamin-Präparate sind hochdosiert. Vitamin-B12-Präparate unterscheiden sich vor allem in folgendem Punkt: Kombi-Präparat mit mehreren B12 Wirkstoffen, Einzelwirkstoffpräparat, synthetisch oder natürlich und bioaktiv. In diesem Vergleich kann man aber sagen:
Alle Produkte basieren auf natürlichen B12 Quellen und bieten verschiedene B12-Formen bei einem guten Preis Leistungsverhältnis.

Favorit

Herausstechen tut allerdings Nuvi Health Vitamin B12 unter Verwendung von Methylcobalamin und Adenosylcobalamin und die Depotform: Hydroxocobalamin. Zudem ist es angereichert mit 400µg Folsäure bzw. stabilem Folat, um Bioverfügbarkeit zu erhöhen. Die Kapseln enthalten keine unnötigen oder syntetischen Zusätze mit natürlichen 1.000μg pro Portion (1 Kapsel). Viel Qualität bei günstigem Preis mit nur 0,10€ pro Portion inklusive Langzeitversorgung dank 200Kapseln pro Packung. Unser Testsieger daher das Nuvi Health Vitamin B12.
Wer jedoch Probleme beim schlucken von Kapseln hat, kann alternativ auf die Tropfen von Luondu zurückreifen. Diese sind besonders leicht einzunehmen.