Vitamin K2 Informationen, Produktvergleich & Testsieger


Wir wollen Dir die Entscheidung etwas einfacher machen und Dir helfen, das für Dich beste Vitamin K Präparat zu finden. Woran erkennt man ein gutes Präparat? Wie groß sind die Unterschiede? Wie erkenne und vermeide ich minderwertige Wirkstoffe, unsinnige Dosierungen und überteuerte Preise? Drei Nahrungsergänzungsmittel namhafter Hersteller wurden verglichen.

Was weist Du über Vitamin K?

K-Vitamine gehören zu den fettlöslichen Vitaminen. Sie sind ein Kofaktor in Reaktionen der γ-Glutamylcarboxylase. Durch Vitamin K werden mehrere Gerinnungsfaktoren in einen aktivierbaren Zustand versetzt und gerinnungshemmende Faktoren aktiviert und reguliert. Somit spielen K-Vitamine für die Aktivierung von Knochenprotein und für einige Rezeptor-Tyrosinkinasen eine wichtige Rolle für das Zellwachstum. Bei regelmäßiger Einnahme von Vitamin D3 empfiehlt sich die zusätzliche Einnahme von Vitamin K2. Das Vitamin ist auch in grünem Blattgemüse wie Grünkohl, Blattsalat oder Kohl enthalten. Außerdem ist es in manchen tierischen Produkten zu finden. Näheres erfährst Du in unserem Beitrag: Vitamin K2 Lebensmittel, Mangel und Überdosierung oder in unserem BLOG.

Was ist Dir bei Vitamin K Nahrungsergänzungsmitteln wichtig, wonach suchst Du?

Wenn Du noch nicht so viel Erfahrung mit Nahrungsergänzungsmitteln hast oder noch kein K2 supplementiert hast, können Dir die folgenden 7 Fragen bei der Entscheidung helfen. Wir haben zwar einen Produktsieger gewählt, allerdings hat jeder einen eigenen Anspruch und eigene Kriterien. Daher solltest Du Dir kurz Gedanken machen, was Dir wichtig ist!

  • Nehme ich Medikamente zu mir oder bin ich in einer medizinischen Therapie, welche gestört werden könnte?
  • Habe ich eine hohe Vitamin D Zufuhr durch Nahrungsergänzungsmittel?
  • Ernähre ich mich stark mit frischem Gemüse oder tierischen Produkten?
  • Habe ich aufgrund von Allergien, anderen gesundheitlichen Gründen oder ethischen Vorstellungen Inhaltsstoffe, welche ich ausschließen möchte?
  • Ist mir bekannt, dass ich eine gestörte Aufnahme von Vitaminen habe?
  • Habe ich aufgrund meiner Gesundheit einen erhöhten Bedarf
  • Warum supplementiere ich? Möchte ich Vitamin K langfristig supplementieren? Soll es die Vitamin D aufnahme unterstützen?
  • Wie viel Geld steht mir im Monat für die Supplemente zur Verfügung?

Produktvergleich Vitamin K2

  • Hersteller
  • Preis
  • Preis empfohlene Tagesmenge
  • Menge der Packung
  • Reichweite bei empfohlener Tagesmenge
  • Form
  • Wirkstoff 1
  • Menge
  • MK-7
  • Glutenfrei
  • Lactosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Herstellung
  • GMO-frei
  • ohne Konservier- ungsstoffe
  • Verdunkelte Verpackung
  • Mehr auf Rockipedia
  • Mehr in der Produkt- beschreibung
  • Produkt kaufen
  • Hersteller
  • Preis
  • Preis empfohlene Tagesmenge
  • Menge der Packung
  • Reichweite bei empfohlener Tagesmenge
  • Form
  • Wirkstoff 1
  • Menge
  • MK-7
  • Glutenfrei
  • Lactosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Herstellung
  • GMO-frei
  • ohne Konservierungsstoffe
  • Verdunkelte Verpackung
  • Mehr auf Rockipedia
  • Mehr in der Produktbeschreibung
  • Produkt kaufen

Ergebnis

K2 ist meist preiswert und lange haltbar. Die Portionspreise liegen zwischen 0,05 € und 0,11 €. Da K2-Präparate oftmals über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, solltest Du ein Produkt wählen, das möglichst lange reicht. Vitamin K ist bei einer supplementation von Vitamin D sehr zu emphelen, da bei der Einnahme von Vitamin D-Supplementen vermehrt Calcium aufgenommen wird, benötigt unser Körper ausreichend K2, um das zusätzliche Calcium richtig zu verwerten. Für die Ergänzungs- bzw. Erhaltungstherapie, also für eine langfristige tägliche Dosis zur Vitamin D Ergänzung sind alle verglichenen Produkte ausreichend hoch dosiert.

Favorit

Vit4ever bietet ein Einzelwirkstoffprodukt an, welches Dich dank 200 μg Vitamin K2 ausreichend versorgt. Das Ganze zu einen günstigen Preis von 0,05 € pro Portion. Ein Packung enthält 365 Tabletten was Deine Versorgung über Monate oder Jahre sicher stellen wird. Somit erhält das Produkt von Vit4ever die Bewertung “sehr gut”. Auch hier bietet Nuvi Health ein alternatives Tropfenprodukt an, welches etwas teurer aber besonders leicht einzunehmen ist.